FLAŞ HABER:
Ana Sayfa Anne Çocuk 17 Ekim 2015 232 Görüntüleme

Bebeğimizin beslenme düzeni özen ister

Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesini öneriyor. Ardından ise hassas ve özenli benlenme düzenine adım adım geçişi tavsiye ediyorlar.

 

Anne sütü olmazsa olmaz

Anne sütünün en değerli besin olduğunu ve bebeklerin zeka gelişimini arttırdığını söyleyen uzmanlarımız, altıncı aydan itibaren beslenme düzenine geçen bebekler için annelerimize yol gösterici önerilerde bulundu. Otoriteler tarafından da bebeklerin yaşamın ilk iki yılında temel besin öğesi olarak anne sütü tüketmesi ve anne sütüne ilave olarak 4-6  ayda itibaren ek besinlere günde 2-3 kez olacak şekilde başlamasını öneriyor.

Bebekler küçük yetişkinler değil

Bebeklerimiz, küçük yetişkinler değil, o sebeple anne sütüyle birlikte verilecek besinler dikkatle seçilmeli. Sebze ve meyvelerin bir çoğu bebeklerimiz için tehlikeli olabilecek pestisit ve bulaşanlar içerdiğini, tek başlarına bebeklerin besinsel gereksinimlerini karşılamaya yetmeyebileceğini belirten uzmanlarımız, bebek beslenmesinde anne sütünden sonra büyük önem taşıyan ek besinlerin kontrollü tarımla yetişen sebzeler ve meyveler ile üretilmiş, çok sayıda testten geçmiş, tüm zirai süreçleri kontrol edilmiş, tarımsal ilaç kalıntısı, aroma, renklendirici, koruyucu gibi katkı maddeleri kullanılmamış, yoğurt ve pekmez gibi özenle üretilmiş olması gerektiğini vurguladı.

BEBEK BESLENMESİNDE ANNELERİ RAHATLATACAK PRATİK TAVSİYELER:

1- Bir kerede tek besine başlayın
Olası alerjik reaksiyonlar için yeni bir besine 3-5 gün geçmeden başlanmamalı, bebeğin o besine olan reaksiyonu gözlenmeli

2- İlk besinin enerji ve besleyici gücü yüksek olmalı
Hangi besinin hangi sıra ile önerileceği ile ilgili bir araştırma yok. Fakat protein, demir ve çinko içeriği yüksek besinler öneriliyor. (demir ile zenginleştirilmiş tahıllar ve et)

3- Birinci yaşını bitirene kadar her çeşit besini verin
Besin seçimi ve alışkanlıklarını bir çok faktör etkilese de sağlıklı beslenme alışkanlıkları çocuklukta kazanılmalı. Aileler yeni bir besin denerken, besinin kabulünü arttırmak için bir çok kez denemeli.

4- ilk altı aya kadar meyve sularını kullanmayın
Meyve suları sıvı veya püre şeklinde altıncı aydan sonra verilmelidir.

Yorumlar

Yorumlar (1 Yorum)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

  • Sinem Öz :

    8 Şubat 2016-04:03

    Bebeğin besini çok önemli tabiki de dikkat etmemiz gerekir buradaki yazıları okuyup bilgilenmemiz lazım

Tema Tasarım | Osgaka.com